帆起研途逐梦想，志存高远折金榜。又是一年考研圆梦季，环境与健康学院学风浓厚、薪火相传。全院学子秉持勤学善思、笃行不怠的求学态度，日夜耕耘、潜心备考，在书山学海中砥砺深耕，在逐梦道路上奋勇争先。

       历经日复一日的坚守与拼搏，2026年全国硕士研究生招生考试圆满落幕，我院学子捷报频传、硕果累累，多名学子成功上岸理想院校，以优异成绩圆梦读研，用奋斗书写了青春最美的答卷，也为学院学风建设增添了浓墨重彩的一笔。

基础信息

       姓名：韩依辰

       班级：环境工程2203班

       年级：2022级

       专业：环境工程

录取信息

       拟录取院校为河北科技大学

在校表现

       大学期间，我始终秉持勤学笃行、知行合一的态度，在学业提升、校园实践、志愿服务等方面全面发力，以积极向上的姿态度过充实的大学生活，不断锤炼自我、提升综合素养。学习上，我始终牢记学生本职，始终保持严谨认真的学习态度，深耕制药工程专业知识，认真对待每一门专业课程，从基础化学、制药原理到专业核心课程，都做到课前预习、课上认真听讲、课后及时复盘，主动梳理知识脉络，攻克专业难点，养成了良好的学习习惯与自主学习能力。凭借踏实的付出，我的学业成绩稳步提升，顺利通过大学英语四级考试，具备了基础的英语阅读、翻译与写作能力，能轻松阅读专业外文文献；顺利通过普通话水平测试，斩获普通话二级甲等证书，拥有清晰规范的语言表达与沟通能力，为后续学习、实践和考研备考打下了坚实的学业基础。

       校园实践方面，我积极主动参与各类校园文化活动，全方位锻炼自身能力。作为校宣传活动的参与者，我主动承担校园资讯整理、活动文案撰写、现场拍摄记录等工作，用心捕捉校园生活的精彩瞬间，认真完成宣传任务，助力校园文化宣传工作落地，在过程中提升了文字表达、摄影排版与统筹协调能力；在校园海棠节等特色校园活动中，我积极参与前期筹备、现场引导、后勤保障等工作，配合团队完成活动流程，主动为师生提供服务，积极融入集体，增强了团队协作意识与责任担当。

       同时，我热心公益、乐于奉献，踊跃参与各类校园及社会志愿者活动。无论是校园文明劝导、新生迎新服务，还是校外公益帮扶、环保宣传等志愿工作，我都全身心投入，以真诚的态度完成每一项志愿任务，用实际行动践行青年担当。在志愿服务中，我学会了倾听与沟通，懂得了责任与奉献，也深刻体会到帮助他人带来的成就感，不仅丰富了人生阅历，更培养了踏实肯干、吃苦耐劳的优秀品质，让我在后续考研备考中更具韧性与毅力。

       这段丰富的校园经历，让我不仅收获了知识与技能，更学会了合理平衡学习与实践，养成了自律、坚持、负责的处事态度，全方位提升了综合素养，也为我坚定考研目标、全力备考注入了满满的动力。

备考经验

       考研是一场漫长且充满挑战的修行，从确定目标到成功上岸，这段备考之路让我积累了诸多实用经验，也收获了成长与蜕变。

       在备考策略上，我结合自身学习情况与考试大纲，制定了分阶段、有侧重的复习计划。基础阶段，我把重心放在专业课和英语上，专业课逐章梳理教材知识点，搭建完整的知识框架，吃透核心概念、原理与公式，不放过任何一个疑难知识点；英语坚持每日背诵单词、分析长难句，稳步提升词汇量和阅读理解能力，为后续刷题打下坚实基础。强化阶段，我开始大量刷题，尤其是历年真题，通过做题总结出题规律、答题技巧，针对薄弱环节专项突破，同时加入政治复习，紧跟课程节奏梳理知识点，理解核心考点，搭建政治知识体系。冲刺阶段，我回归基础，复盘错题、背诵核心考点，进行全真模拟考试，调整答题节奏，适应考试氛围，同时查漏补缺，确保知识掌握无死角。

       时间管理上，我摒弃低效拖延，制定每日、每周、每月学习计划，合理分配各科学习时间。每天固定学习时段，保证高效学习时长，兼顾专业课、英语、政治的复习进度，避免偏科；学会劳逸结合，不盲目追求熬夜时长，累的时候适当放松，调整心态，始终保持专注且高效的学习状态。同时，我会定期复盘学习进度，根据实际情况灵活调整计划，让每一分钟的学习都富有成效。

       考研过程中，最让我难忘的是日复一日的坚持。清晨的图书馆、深夜的书桌前，都是我奋斗的身影，也曾因为知识点记不住、模拟成绩不理想而焦虑迷茫，甚至想过放弃，但看着自己定下的目标，还是咬牙坚持了下来。我学会了自我调节，把焦虑转化为学习动力，遇到问题主动查阅资料、请教他人，在一次次克服困难中变得更加坚定。这段经历让我深刻感悟到，考研拼的不仅是知识，更是毅力、心态和自律，只要认准目标、脚踏实地、永不言弃，就一定能抵达理想的彼岸。

寄语分享

       大学的时光匆匆而过，考研的经历是我人生中一笔宝贵的财富。回望一路走来的日子，有汗水，有迷茫，但更多的是坚持后的收获与成长。

       想对正在追梦的学弟学妹们说，人生没有白走的路，每一步坚持都算数。不必畏惧前路的艰难，也不必焦虑暂时的困境，找准自己的方向，制定清晰的计划，一步一个脚印踏实前行。学习上保持专注，生活里保持热爱，遇到挫折不气馁，取得进步不骄傲，在最好的年纪里全力以赴，勇敢追逐自己的梦想。愿大家都能坚守初心，不负韶华，在奋斗中遇见更好的自己，最终得偿所愿，奔赴属于自己的星辰大海。

       青春逢盛世，奋斗正当时。一纸金榜，是日夜坚持的回馈，是汗水浇灌的硕果，更是逐梦前行的崭新起点。

       愿顺利上岸的学子怀揣初心、不负韶华，在更高学府潜心研学、精进学业，奔赴人生崭新征程；也希望全院学子以优秀学长学姐为榜样，树立目标、脚踏实地、勤学砺能，在求学之路笃行致远、奋勇拼搏，赓续奋进精神，续写学院考研与学风建设的崭新华章。