夏季是溺水事故的多发季节，溺水身亡事故时有发生。为切实增强我校学生安全意识，提升自我保护能力，有效防范溺水风险，特制定本安全指南，请全体燕理学子认真学习并严格遵守。

预防准则

01严守“六不准”“四不要”

01六不准

1.不准无监护私自或结伴游泳；

2.不准无救援人员监护游泳；

3.不准进入无安全设施、无救援或有警示标识的水域；

4.不准盲目下水施救，应立即呼救并拨打110、120；

5.不准未确认安全就游泳；

6.不准无防护设备贸然入水。

02四不要

1.不要在水源周边嬉闹、追逐；

2.不要翻越水域防护设施；

3.不要在身体不适或疲劳时游泳；

4.不要轻信他人不实的水域安全信息

自救要诀

02遇险三步骤

自救要诀若不慎落水或水中遇险，保持冷静并运用正确自救方法至关重要：

       1.保持身体漂浮。遇险时立即放松身体，采取仰浮姿势，确保口鼻始终露出水面，节省体力等待救援。

       2.缓解肢体抽筋。小腿/脚趾抽筋：立即用手抓住抽筋脚趾，向身体方向反向扳拉，同时伸直膝关节；大腿抽筋：迅速抱膝贴近胸腔，持续振颤按摩肌肉直至痉挛缓解。

       3.有效呼救。保持镇定，高举单臂持续呼喊“救命”，配合挥手动作引起周围注意，避免因慌乱呛水。

关键认知

       03破除三大误区

关键认知

1.公开水域风险误区。公开水域暗藏暗流、漩涡，易导致方向失控；水温常骤降引发抽筋失温；水草、杂物缠绕肢体加剧危险，切勿将其等同于泳池安全环境。

2.溺水表现误区。溺水并非剧烈挣扎，多为无声窒息。若发现他人出现眼神呆滞、头部倾斜、手臂无力划动等异常状态，需立即警惕，避免错过黄金救援时机。

3.救援方式误区。救援应遵循岸上优先原则：①呼叫支援。大声呼救，召集周围人员协助；②报警求助。立即拨打 110、120，明确事发位置；③工具施救。利用竹竿、绳索、救生圈等延伸物或漂浮物施救，严禁盲目下水

夏季是溺水事故的多发季节，溺水身亡事故时有发生。为切实增强我校学生安全意识，提升自我保护能力，有效防范溺水风险，特制定本安全指南，请全体燕理学子认真学习并严格遵守。

       夏季是溺水事故的多发季节，溺水身亡事故时有发生。为切实增强我校学生安全意识，提升自我保护能力，有效防范溺水风险，特制定本安全指南，请全体燕理学子认真学习并严格遵守。