为维护同学们的心理健康，提升心理韧性，环境与健康学院于12月9日在C楼207开展了“暖阳计划”心理委员培训会，本次培训邀请到了燕京理工学院心理健康服务指导中心王莎主任为主讲，环境与健康学院2023级、2024级班长和心理委员参加。

       活动之初，王莎主任通过与同学们进行游戏互动来引入到心理健康问题上，提出了心理健康的定义、标准及常见问题，展开讲述了学生常见的心理障碍，并且叙述焦虑症、恐惧症等疾病的症状表现及治疗方法。

       活动过程中，王莎主任进行绘画来反映学生们内心的情绪和问题，在画中，房子整体布局是对称的，说明画者是完美主义，容易焦虑。房顶材质越坚固对家的安全感越高，玻璃、瓦片、泥土、木头。若树上有年轮，说明是童年创伤，但很正常。如果树枝向下是压抑情绪、关注过去，向上是积极。树叶、果实、太阳、云、小鸟代表喜悦。

       随后，王莎主任提出了大学生要有健康的心理，这是其成长成才的关键基石。健康心理能助力大学生在学业上积极进取，拥有健康心理可使大学生正确认知自我，明确自身优势与不足，合理规划未来，点明同学们要以更加昂扬的姿态重新出发，在青春的道路上稳健前行，书写属于自己的精彩篇章。

       最后，环境与健康学院心理站站长张嫚老师提倡当面对挑战和压力时，要保持积极乐观的心态，将压力视为成长的催化剂。在困境中主动发掘自身潜力，以坚韧不拔的精神和健康的心理状态，跨越重重难关，在大学的舞台上绽放绚丽光彩！

       此次“暖阳计划”心理委员培训会，各个心理委员对心理健康的重要性有了深刻的认识，他们意识到心理健康如同基石，心理委员们纷纷表示将更主动地关注同学们的心理动态。通过多种形式为同学们营造一个充满关怀与支持的心理环境，让每一位同学在面对大学生活的种种挑战时，都能拥有强大的内心和健康的心理状态，从而更好地迎接未来的机遇与挑战，在青春的道路上稳健前行。