在时代发展的洪流中，海外留学深造已成为莘莘学子开启多元世界、实现华丽蜕变的重要途径。为缓解国际班学生的复习压力，促进学生保持健康积极的心理状态，12月23日，环境与健康学院开展了海外留学国际班学生团体心理辅导活动，为即将迎来期末考试的学生们构筑起心灵的防护墙与信念的加油站。本次活动由心理辅导站站长张嫚主持，佟富同学负责组织实施，环境与健康学院海外深造国际班学生积极参加。

活动

       活动开始，佟富组织大家进行了一场轻松的游戏环节，语言简洁的介绍完游戏规则后，大家积极参与游戏，在全身贯注中渐渐将自身的紧张等负面情绪抛于脑后，沉浸于放松活跃的气氛中，帮助了国际班的同学们初步认识自我，学会采取正确的方式缓解自身压力。

游戏

       在游戏放松环节结束后，张嫚老师进行了一场有温度的心理访谈活动，询问了国际班同学们近期的心理负担。学生们在亲切温馨的环境中坦诚相待，说出了在生活中在学习中面临的困难与压力，张嫚老师细心开导同学们要正视身边的压力，并且用积极的心态去拥抱阳光。张嫚老师的安慰在凛冽寒冬中如同暖阳照耀在同学们的心间，使同学们如沐春风。

访谈

       活动接近尾声，大家脸上洋溢着幸福和发自内心的笑容。本次活动帮助环境与健康学院国际班的同学们建立起一个能够正确认识自我的沟通放松平台，同时树立起健康的心态应对生活中的挑战。